장염 증상과 전염성: 꼼꼼히 알아보고 건강 지키기
갑자기 찾아오는 복통과 설사, 구토... 이런 증상을 겪으면 누구나 걱정이 앞설 수밖에 없어요. 특히 흔히 장염이라고 불리는 급성 위장염은 갑작스럽게 시작되고 불편함을 주기 때문에 더욱 신경 쓰이죠. 장염은 전염성이 강한 질환이기 때문에 나 혼자만 힘든 게 아니라 주변 사람들에게도 옮길 수 있어 더욱 주의가 필요해요.
장염, 정확히 알아야 안전해요!
장염이란 장에 염증이 생겨 나타나는 질환으로, 급성 장염과 만성 장염으로 나눌 수 있어요. 급성 장염은 바이러스, 세균, 기생충 등에 의해 갑자기 발생하며 며칠에서 몇 주 안에 호전되는 경우가 많답니다. 반면 만성 장염은 염증이 장날짜 지속되는 경우를 말하며 궤양성 대장염이나 크론병과 같은 질환이 대표적이에요.
장염, 이럴 땐 의심해 봐야 해요!
장염은 다양한 증상으로 나타나지만 가장 흔한 증상은 복통과 설사예요. 또한 구토, 메스꺼움, 발열, 탈수 증상을 동반할 수도 있답니다.
- 복통: 배꼽 주변이나 아랫배가 아프고, 쥐어짜는 듯한 통증이 느껴질 수 있어요.
- 설사: 하루에 여러 번 화장실을 가고, 묽은 변을 보게 되는 경우가 많아요. 설사의 색깔은 흰 색, 검은 색, 붉은 색 등 다양하게 나타날 수 있으므로 변의 색깔도 주의 깊게 살펴봐야 해요.
- 구토: 갑작스럽게 토할 수 있으며, 특히 식사를 하거나 물을 마신 후에 더 심해질 수 있어요.
- 메스꺼움: 속이 울렁거리고, 헛구역질이 나는 증상이 나타날 수 있어요.
- 발열: 체온이 38℃ 이상 올라가는 경우도 있어요.
- 탈수: 설사와 구토로 인해 체내 수분이 부족해지면 탈수 증상이 나타날 수 있어요. 탈수 증상에는 입이 마르고, 소변량이 줄어드는 등의 증상이 있답니다.
장염은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있지만, 가장 흔한 원인은 바이러스성 장염이에요. 노로바이러스, 로타바이러스 등이 대표적인 원인 바이러스이며, 특히 어린 아이들에게 흔하게 발생하는 장염의 원인이 된답니다. 세균성 장염도 흔하며, 살모넬라균, 대장균, 캄필로박터균 등이 주요 원인균이에요.
장염, 전염성이 강해 주의가 필요해요!
장염은 전염성이 강한 질환이기 때문에 특히 주의가 필요해요. 바이러스성 장염은 감염된 사람의 대변이나 구토물을 통해 전염되고, 세균성 장염은 오염된 음식이나 물을 통해 감염될 수 있어요.
- 바이러스성 장염: 감염된 사람의 대변이나 구토물에 포함된 바이러스가 입으로 들어가면 감염이 되요. 이는 손을 깨끗이 씻지 않고 음식을 먹거나, 감염된 사람과 접촉 후 손을 씻지 않고 눈, 코, 입을 만졌을 때 발생할 수 있어요.
- 세균성 장염: 오염된 음식이나 물을 통해 세균이 입으로 들어가면 감염이 되요. 익히지 않은 고기나 생선, 씻지 않은 채소, 오염된 물 등을 섭취했을 때 세균성 장염에 걸릴 위험이 높아요.
장염은 전염성이 매우 강하기 때문에 감염된 사람과의 접촉을 최대한 피하는 것이 중요해요. 특히 손을 자주 씻고, 음식을 익혀 먹는 것이 중요하며, 오염된 환경과의 접촉을 피하는 것도 중요해요.
장염, 어떻게 치료해야 할까요?
장염은 대부분 며칠에서 몇 주 안에 자연적으로 회복되지만, 증상이 심하거나 탈수 증상이 있다면 병원을 방문하여 치료를 받는 것이 좋아요.
장염, 탈수 증상에 유의하세요!
장염은 잦은 설사와 구토로 인해 탈수 증상이 나타날 수 있어요. 탈수 증상이 나타나면 체력이 떨어지고, 심한 경우에는 생명에도 위협이 될 수 있으므로 반드시 주의해야 해요. 특히 어린 아이나 노인, 만성 질환자는 탈수 증상에 취약하기 때문에 더욱 신경 써야 한답니다.
- 심한 탈수 증상: 입이 마르고, 소변량이 줄어들고, 맥박이 빨라지고, 체온이 떨어지고, 졸음이 오는 경우
- 탈수 증상 예방: 충분한 수분 섭취, 전해질 용액 섭취, 탈수 증상이 의심될 경우 병원 방문
장염, 적절한 치료가 중요해요!
장염에 걸리면 병원을 방문하여 진찰을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 의사의 진찰을 통해 장염의 원인과 정도를 파악하고, 탈수 증상을 해소하고 증상을 완화하기 위한 치료를 받아야 해요.
- 탈수 증상 해소: 탈수 증상이 심하면 입원하여 수액 치료를 받아야 할 수도 있어요.
- 증상 완화: 설사, 구토, 복통 등의 증상을 완화하기 위해 약물 치료를 받을 수 있어요.
- 원인균 제거: 세균성 장염의 경우 항생제를 사용하여 원인균을 제거할 수 있어요.
장염, 예방이 최선의 방법이에요!
장염은 전염성이 강하기 때문에 예방이 가장 중요하며, 철저한 위생 관리를 통해 장염을 예방할 수 있어요.
- 손씻기: 식사 전후, 화장실 사용 후, 외출 후 깨끗하게 손을 씻어야 해요. 비누를 사용하여 흐르는 물에 30초 이상 꼼꼼하게 씻는 것이 중요하며, 특히 아이들은 손씻기에 더욱 신경 써야 해요.
- 음식 익혀 먹기: 고기나 생선, 계란 등은 충분히 익혀 먹어야 해요. 특히 육류는 속까지 완전히 익었는지 확인하고, 생선은 내장을 제거하고 깨끗이 씻어서 조리해야 해요.
- 채소 깨끗이 씻기: 채소는 흐르는 물에 깨끗이 씻고, 끓는 물에 데쳐 먹는 것이 안전해요.
- 오염된 물 섭취 주의: 끓이지 않은 물을 마시거나, 씻지 않은 채소를 섭취할 경우 장염에 걸릴 위험이 높아요.
- 개인 위생: 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 팔꿈치로 입과 코를 가려야 해요.
- 면역력 강화: 건강한 식습관과 충분한 수면, 규칙적인 운동을 통해 면역력을 높여 장염에 걸릴 위험을
자주 묻는 질문 Q&A
Q1: 장염은 어떤 증상으로 나타날 수 있나요?
A1: 장염은 복통, 설사, 구토, 메스꺼움, 발열, 탈수 등의 증상으로 나타날 수 있습니다. 특히 잦은 설사와 구토로 인해 탈수 증상이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다.
Q2: 장염은 어떻게 전염되나요?
A2: 장염은 바이러스, 세균, 기생충 등에 의해 전염되는 질환입니다. 바이러스성 장염은 감염된 사람의 대변이나 구토물을 통해 전염되고, 세균성 장염은 오염된 음식이나 물을 통해 전염될 수 있습니다.
Q3: 장염을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?
A3: 장염 예방을 위해서는 손을 자주 씻고, 음식을 익혀 먹는 것이 중요합니다. 또한 오염된 환경과의 접촉을 피하고, 개인 위생을 철저히 관리하는 것이 중요합니다. 면역력 강화를 위해 건강한 식습관과 충분한 수면, 규칙적인 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.
